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Être souple / S'assouplir

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Être souple / S'assouplir Empty Être souple / S'assouplir

Sam 9 Mar - 9:50
Kikou,
J'aimerais savoir vous avez des petits
conseils pour devenir souple   :3:

Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz Razz


Voila 
merci de vos conseils ! 
Bwah

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Être souple / S'assouplir Empty Re: Être souple / S'assouplir

Sam 9 Mar - 12:18
hey !
je te conseille ces exercices :


je les fais quand je peux et franchement c'est bien ! et surtout, fais attention à t'échauffer avant les exercices Wink
Ebi-chan
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Être souple / S'assouplir Empty Re: Être souple / S'assouplir

Sam 9 Mar - 16:41
Je suis souple de naissance /o/ (nan j'exagère mais je suis plus souple que la plupart des gens)
Je pense qu'il n'y a pas de secret, faut faire des exercices d'assouplissement (:

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Être souple / S'assouplir Empty Re: Être souple / S'assouplir

Ven 15 Mar - 19:23
Merciiiii
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Être souple / S'assouplir Empty Re: Être souple / S'assouplir

Ven 15 Mar - 19:24
BluePinky a écrit:Merciiiii
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@"/Ebi-chan"

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Être souple / S'assouplir Empty Re: Être souple / S'assouplir

Lun 10 Juin - 15:53
surtout entraîne toi régulièrement

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Être souple / S'assouplir Empty Re: Être souple / S'assouplir

Ven 28 Juin - 10:39
Fais des exercices comme elles l'ont dit au dessus. Après j'ai clairement toujours été plus ou moins souple donc je sais pas quoi dire

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